平时大家会出现一些口干舌燥的现象，是因为平时喝水比较少，才会导致有一些口干舌燥的问题，有时候会不舒服。觉得有一点难受。有时候觉得口有点干，有人会比较担心，感觉也喝了一瓶水了，怎么会这样呢？就比较疑问。也有可能是平时不怎么注意一些东西才导致的。但是平时忽略了不怎么注意。不知道怎么办。那么口干舌燥怎么办呢？可以一起来看看。
口干舌燥怎么办
1、莲子芯水
首先把莲子芯先用开水沏，不过不要太浓，也不要太淡，平时可以一天喝二三次，能够有助于防止口干舌燥和嗓子疼痒等。有能够有利于治疗咳嗽。可以试一下。
2、吃拘杞子
要是平时口干舌燥，可以每晚吃拘杞子，然后慢慢地嚼，越烂越好，一定要坚持下去。不过要是那种长时间口干的老年人，就要去做一下检查，比如癌症，也是会口干的情况，而一般糖尿病的人会因津液分泌减退，而感到口干，一般都是在夜间，这时候可以吃一些拘杞子，一般只要在入睡前含，这样可以一夜不用喝水。都是有一定的帮助的。
