菠萝是一种非常受欢迎的热带水果，其果肉酸甜可口，是解暑必不可少的圣品。而且，菠萝不仅可以作为水果食用，还可以作为食材添加到菜肴中一起烹饪。它有很多种吃法。那么，作为这么多人喜欢的水果，菠萝有什么营养呢？接下来，边肖将带你去看一看。
菠萝有什么营养【/br/]
菠萝含有菠萝蛋白酶、果糖、维生素C和有机酸等营养成分，是一种营养价值很高的水果。菠萝中的菠萝蛋白酶能分解人体内的蛋白质，促进胃肠蠕动，帮助消化；其次，菠萝含有大量的水分，味道酸甜，在炎热的夏天可以解渴，最重要的是它还具有利尿消肿的作用；最后，菠萝还可以促进血液循环，有利于降血脂和降血压。
那么菠萝怎么做菜呢？在这里，我想介绍一下菠萝炒饭的做法。第一步将菠萝果肉切成小块，烧热油锅，加入玉米粒和胡萝卜粒翻炒，然后加入白米饭，搅拌均匀，加入适量的盐，然后将菠萝粒倒入其中翻炒均匀，最后加入一茶匙生抽提鲜。
这次，我介绍了菠萝的营养成分及其功效。相信大家都有一定的了解，希望能解答你的疑惑。
