油桃是我们生活中常见的水果，不仅味道更甜，而且营养价值也更高。然而，许多减肥者害怕吃油桃，主要是因为他们担心其中的热量，那么油桃的热量高吗？
油桃的热量
如果你知道油桃的热量，你会发现100克油桃的热量在44卡路里，所以油桃是一种低热量的水果，可以适当食用，所以你完全不用担心发胖。例如，一些减肥的人在减肥期间也可以放心地吃东西，而不用担心对他们的减肥有任何影响。而且，由于油桃富含果胶和纤维，不仅可以增加人们的饱腹感，还可以促进肠胃蠕动，从而可以进一步加快人体的新陈代谢和帮助消化，因此可以帮助人们更好地减肥。
油桃的热量其实不高。虽然它吃起来很甜，但无需担心其中所含的热量，它也可以是减肥期间的食用水果之一。但是要注意吃新鲜的油桃，不要储存。例如，如果一些油桃腐烂了，就不要继续吃了，尤其是过量食用，因为过量食用也会导致体内热量过多，影响减肥。
