说起沙糖桔，相信很多人都很熟悉，也很喜欢。它的外皮很薄，含有丰富的果肉和汁液，味道鲜美，可以补充维生素。怎么会让人不喜欢呢？但是很多人说吃沙糖桔会上火。沙糖桔会生气吗？让我们一起来了解一下吧！
沙糖桔会生气吗？
沙糖桔是温暖的。短时间内大量食用沙糖桔会导致上火、口干和便秘，因此每个人都应该适量食用沙糖桔，而不是大量食用，以免上火。
吃了砂糖橘上火了怎么办？
1.如果吃了很多沙糖桔上火，短时间内不要吃砂糖橘，少吃其他含糖量高的食物，以免上火。如果身体因为湿热过度而上火，可以适量吃一些除湿的食物来缓解体内的积食，比如红豆和大麦粥。
2、除了以上这些，还可以喝一些凉茶来去火，比如胖大海、荷叶茶、菊花茶等。此外，还可以根据医生的知识服用一些降火的药物，这样可以快速缓解上火和喉咙痛。
沙糖桔的功效与作用
1.缓解秋燥
大多数橙子都是温性水果，而沙糖桔真的很寒凉，对清热润燥有非常好的效果。
2.美容和护肤
沙糖桔含有丰富的维生素C，可以提高皮肤的活性，具有一定的抗氧化作用，可以使皮肤重新变白。
3.帮助消化
秋冬季节比较干燥，难免会有些内热。吃一点沙糖桔可以吸收挥发油，保护和促进肠道消化液的分泌，提高消化能力。
4.改善贫血
贫血对人的健康影响很大。平时吃一点砂糖橘可以促进身体对铁的吸收，这样可以提高肝脏对铁的吸收率，从而预防贫血。
5、提高免疫力
经常吃一些砂糖橘可以提高人体免疫力，减少人们生病的次数。
