说到月经，许多女性没有见过它，大多是推迟了它。但是，不来月经的女性朋友也很焦虑。针对这种情况，我们可以尝试催经的方法来帮助女性朋友来月经。那么有哪些5分钟促月经当天见效的方法呢？下面我会继续给大家介绍。
5分钟催经的方法当天有效。
1.按摩和推拿
总有一种方法可以按摩拇指来促进月经。按摩脏点可以治疗月经后期和促进气体循环。不同的穴位可以促进月经。比如用正确的方法分别按摩仰卧按摩气海穴和三阴交穴，这也有行气通经、滋阴清热的作用。
2.月经饮食疗法
可以养血益气、帮助调经的食物和汤剂有很多，比如桂圆大枣汤、艾草鸡蛋汤、黄芪大枣汤、大枣银耳鸡蛋汤等。而且，芹菜茶中有促进女性子宫收缩的成分，所以偶尔喝一杯芹菜茶可以促进月经。
3.改变你的生活习惯
有些女性月经推迟，大多是因为不良的生活习惯。这时候我们可以从改变日常生活习惯入手，比如不要吃太多冷饮，多休息少熬夜，平时多喝姜茶，养成每天泡脚的习惯。半个月后，月经来了。
4.促进月经的药物
怀孕导致月经推迟后，可以口服黄体酮5-7天，停药一周后开始来月经。也可以口服短效避孕药10天，停药1周后来月经。使用这些药物调节月经既可靠又迅速。
以上是边肖介绍的5分钟催经法。希望以上内容能对你有所帮助。如果月经推迟，可以试试上面的方法，都不错。平时多注意生活习惯和饮食，避免辛辣食物的摄入。
