甘草是很多人经常使用的一种中草药，而且很常见。甘草经常被用作中草药，不仅是中药，还可以作为烹饪调料，可以添加到烹饪中使食物更美味。虽然甘草有很好的效果，但它仍然有副作用。以下是甘草的一些副作用以及如何避免它们。
甘草的副作用
1、容易导致肌肉无力
如果过量食用甘草，会导致人体出现许多问题，例如肌肉无力，这是一个明显的问题。肌肉无力使人感到疲劳和疲倦。
2、很容易导致肠胃健康不佳。
虽然使用甘草对身体有好处，但如果长期使用，会给身体带来不良影响。长期吃甘草会导致肠胃恶化，消化能力下降。而且长期服用甘草会对甘草产生依赖。
3、容易引起腹泻
不正确使用甘草会对身体造成副作用，容易导致腹泻、注意力不集中等问题，还会出冷汗。如果出现这些副作用，您应该立即停止使用甘草，否则会对您的健康造成更大的伤害。
如何避免甘草的副作用？
甘草的副作用主要是过量使用甘草引起的使用不当，有些症状不能使用。对于过量使用甘草，只需注意不要应用过量的甘草。但是，我们应该注意不使用甘草的症状。甘草不能用于湿病。《伤寒论》和《金匮要略》中指出，使用甘草治疗湿病会适得其反。肾病患者慎用甘草，因为甘草中所含的甘草甜素是一种在肾上腺中起同样作用的激素，具有利尿和排钾的作用。如果你吃甘草，它会产生相反的效果。
上面已经提到了甘草的副作用。其实只要平时多加注意，就可以避免甘草的这些副作用。
