我们都知道女性在怀孕期间需要特别注意自己的饮食习惯，因为孕妈首先要考虑的问题是这种食物是否会影响胎儿，那么孕妇可以吃哪些水果呢？让我们来看看吧！
孕妇可以吃的水果。
在怀孕早期，孕妇适合多吃葡萄、苹果和香蕉等水果，因为葡萄富含镁、铁、维生素C等元素，可以为孕妇补充营养和能量；苹果是低热量水果，溶解度比较高，容易被其他人吸收。孕妇平时多吃苹果不仅可以改善自己的皮肤，还可以帮助胎儿的皮肤。
孕中期，孕妇适合吃柠檬、樱桃、猕猴桃、橙子和梨等水果，因为这些水果富含维生素和叶酸。在此期间，孕妇需要补充大量的叶酸，这样更有利于宝宝的发育，并且对孕妈的身体也有很大的帮助。
在孕晚期，孕妇可以吃猕猴、橙子、葡萄等水果，因为梨富含水分、维生素B等营养物质，可以安神，有效预防妊娠水肿和高血压。
其实孕妇可以多吃一些水果来补充孕期所需的维生素，而在此期间，孕妇需要补充大量的叶酸，这样才能对孕妇和宝宝更好！
