现在人们的生活条件越来越好。与以前不同的是，他们甚至吃不起肉。现在许多家庭过着小康生活，有些人喜欢吃吃喝喝，这导致消化不良，然后喉咙里经常有痰。那么，如何清除他们喉咙里的痰呢？
如何清除喉咙中的痰【/br/]
对于喉咙痰，你应该先洗痰。这个时候，你可以准备一些盐，然后将其与水混合并将其变成淡盐水。然后喝一口淡盐水，在喉咙处慢慢咽下去。当你觉得你要吞下去的时候，吐出来，并重复几次。这种方法对咽炎引起的痰特别有效，对喉咙痛有很好的效果。饮食清淡，医生说鱼生火，肉生痰，所以喉咙有痰的时候要少吃或尽量不吃肉。谈论饮食可以减轻脾胃的负担，这有利于疾病的最快恢复。
现在的人生活不规律，容易导致喉咙里有痰。因此，在过年和节日期间，每个人都喜欢熬夜和聚会，这表明有些人的健康状况难以承受。熬夜会降低人体免疫力，所以喉咙有痰的时候不能熬夜。但是如果你感冒或过热，当你喉咙有痰时，你应该穿适当的衣服，但或多或少，不良环境不能太冷或过热，否则会加重你的病情。我试过几乎所有的祛痰药，没有服用过祛痰药。我不能说没有影响，但应该说影响不大。吃药还会伤脾胃，加重病情，建议不要吃药。
