到达一定年龄后，女性需要面对各种生理问题。那么，女生来例假的时候应该怎么做呢？通过相关的了解，我们会发现女性应该做好日常的卫生工作。
女生来例假时应该做什么【/br/]
很多时候，女性之所以关注女生来例假时做什么，是因为女性生理期的卫生环境更重要。对于大多数女性来说，外阴应该每天清洗。使用雨水为宜，坐浴或盆浴容易引起阴道反复感染。保持外阴清洁很重要。不建议女性在经期参加过量的运动，以避免阴道大出血。作为女性，应该注意避免过度劳累。
经期多喝水，保持皮肤弹性光滑，保持好心情很重要。尤其是月经不调期间，更要注意个人卫生习惯。除了以上内容，女生来例假怎么办的问题也要从其他方面了解。关注人们的睡眠质量并保持良好的精神和精力是最重要的方式之一。在保持良好睡眠质量的同时，我们还应该避免性生活，尤其是在月经期间。
