国家卫生健康委于2月4日（周日）15:00在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅举行新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。
国家卫生健康委员会新闻发言人、宣传司副司长觅风:
各位媒体朋友下午好！欢迎参加国家卫生健康委员会举行的新闻发布会。
最近，新冠肺炎的疫情在低水平波动，感染流感和肺炎支原体的人数有所下降。全国二级以上医疗机构门急诊呼吸系统疾病诊疗量持续稳定。
目前正值春节前返乡高峰，国内跨境旅游热潮持续，出国观光也是如此。人员的大规模流动和聚集容易加速呼吸道疾病的传播，春节前后呼吸道疾病仍将保持一定的流行水平。
国家卫生健康委对春节前后的防控工作作出了专门部署。各地要加强值班值守，保持应急状态，统筹安排医疗卫生资源和专业力量。“120”急救热线要保持24小时畅通，做好急救转运。
二级以上医院和基层医疗卫生机构的发热门诊、诊室要全面开放，配强医疗力量。急诊、儿科、呼吸科等重点科室要畅通绿色通道，安排好节日期间的医疗服务保障。要加强关口前移，保障老年人、儿童、孕妇、慢性基础疾病患者等重点人群，满足人民群众就医和应急救治需求。
近期，我国中东部地区出现大范围持续低温雨雪冰冻天气。此次雨雪覆盖范围广、持续时间长，可能对人们的身体健康造成不利影响。公众出行需关注天气变化，做好防寒保暖工作，患有高血压、糖尿病等基础疾病的患者应自备常用药物。强化车站安全保障和防控措施，确保人民群众平安健康到家。
今天是立春，再过几天，就将迎来龙年春节。希望广大群众在春节期间始终保持健康的生活方式，合理膳食、均衡营养、科学锻炼、规律作息，尽享阖家团圆、身心健康的幸福。
今天发布会的主题是:冬季呼吸道疾病防治和健康提示。
我们邀请了:
交通运输部运输服务司副司长高波先生；
中国疾病预防控制中心病毒研究所研究员曹琛先生；
北京协和医院临床营养科主任于康先生；
广东省中医院院长张忠先生；
朱兰女士，上海市徐汇区斜土街道社区卫生服务中心主任医师。
请他们一起回答记者的问题。现在，让我们进入今天的直播提问环节。请举手提问。提问前请告知您的新闻机构。
请提问。
中央广播电视总台央视记者:
请问中国目前呼吸道疾病和新冠肺炎疫情的流行情况如何？JN.1突变体有什么新变化吗？下一步是否会有疫情反弹的风险？谢谢你。
中国疾控中心病毒研究所研究员曹琛:
谢谢你的提问。目前，中国新冠肺炎疫情仍处于较低水平，但近期病例报告和哨点医院阳性率等监测数据略有上升，表明新冠肺炎疫情呈上升趋势。目前，新冠肺炎的JN.1变异毒株已成为中国本土病例中的主要流行毒株，感染病例以轻型为主。随着春节前后人员跨区域流动和人群聚集增加等因素的影响，预计新冠肺炎疫情将逐渐加重。
监测数据显示，我国急性呼吸道疾病疫情在2023年12月初达到高峰后连续两周下降，12月底略有上升，持续高位波动，近三周呈下降趋势。其中，流感呈下降趋势，但仍是呼吸系统疾病的最主要病原体，其他呼吸系统疾病处于较低水平。专家认为，2月份我国将继续呈现多种呼吸道疾病交替或共同流行的趋势，其中流感有望在春节前后降至较低水平。
谢谢你。
凤凰卫视记者:
今天是立春节气。中医在疾病预防中对饮食和生活有哪些建议？谢谢你。
立春的气候特点是风寒、春湿渐升，人体阳气开始上升。此时脏腑肝气旺盛，脾胃虚弱。因此，我们需要注意饮食中的几个问题，并继续预防感冒，去除湿气，疏肝理气和加强脾气。具体来说:驱风散寒，需要用民间常见的生姜、陈皮、洋葱烧水；为了祛除湿气，我们会在这个时候吃很多肉，比如羊肉、牛肉、鸡肉等。同时要注意健脾胃，祛湿。这个时候，我们可以用一些萝卜、玉竹、麦冬、沙参和百合来烹饪它，或者用甘蔗来烹饪。现在南方地区的湿度很大。我们称之为“回南天”，湿气相当厉害，所以祛湿的力度更大。我们应该善用陈皮、薏米、扁豆和山药等食材来健脾祛湿。疏肝理气，我们可以做一些运动。春季过后，肝脏容易抑郁。我们应该保持好心情，唱歌，练习八段锦和太极拳，使我们的心情变得更好。这些是要点。
谢谢你。
国家商报记者:
今年春运期间，客流处于高位运行。交通运输部门如何做好春运抢跑疫情防控工作？谢谢你。
交通运输部运输服务司副司长高波:
谢谢大家的提问。春运期间出现大规模人员集中流动做好春运疫情防控大家都很关心。今天是2024年春运第10天。春运高峰前9天，全社会日均跨区域流动超过1.9亿人次。市民出行需求旺盛，交通运行总体平稳有序。龙年春节即将到来。在做好春运服务保障的同时，交通运输部门持续做好春运疫情防控工作，确保人民群众安全、便捷、温馨出行。
在车站和车辆疫情防控方面，我们严格做好客运站和车辆服务区的清洁、消毒和通风工作，确保疫情防控措施落实到位。
在客流运输组织上，我们通过加密运营班次、延长运营时间、增加进出站通道、遇延误提前告知等方式，最大限度减少站内旅客聚集，降低交叉感染风险。
在宣传引导方面，我们针对乘车出行的朋友、乘客、司机等不同群体发布了春运安全出行温馨提示，并在客运站、车辆、服务区等场所动态播放，引导公众在春运途中科学佩戴口罩，做自己健康的第一责任人。同时，持续做好交通运输一线从业人员健康监测。
在医疗物资运输方面，我们加强运输组织和协调调度，引导运输企业和医疗物资生产企业加强供需对接，全力保障春运抢运期间医疗物资运输需求。
在此，我还要提醒广大旅客朋友们，春运期间进入客运站、乘坐公共交通工具时，建议佩戴口罩，做好个人防护。我们共同努力，守护安全健康的出行环境。
谢谢你
中央广播电视总台财经节目中心记者:
哪些关键营养素对于预防和抵御呼吸道传染病至关重要？如何科学摄取营养，提高自身免疫力？谢谢你。
北京协和医院临床营养科主任于康:
谢谢你的提问。我们说合理的营养是维持免疫力的重要物质基础。合理营养的第一点是使食物多样化，因为没有一种食物可以满足所有的营养需求。所谓食物多样化，就是每天吃12种以上的食物，每周争取达到25种以上的食物。在此基础上，我们还应注意免疫力的三个重要方面:
首先，我们应该保证优质蛋白质的摄入。可以选择一些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋清、蒸鱼、虾、去皮鸡胸肉、里脊肉、豆腐等。我们要强调的是，蛋白质必须在满足总量的前提下平均分配到三餐中，平均每餐摄入25至30克蛋白质，有利于蛋白质整体的消化、吸收和利用。
第二，多吃新鲜蔬菜和水果。我们强调每餐都有蔬菜，每天都有水果。具体来说，蔬菜和水果的量应分别达到300至500克和200至350克。而且，我们强调多样化，比如蔬菜。除了绿叶蔬菜，我们还应该强调深色蔬菜的摄入。加上蔬菜和水果，我们希望每天的总摄入量可以达到五种以上。
第三，我们应该多喝水。平均每天用水量影响1500至1700毫升或更多。我们应该尽量不要在非常口渴的时候喝水，我们希望每个人都应该定期喝水。你选择喝的水的种类一般是开水、淡茶、苏打水等。尽量不要喝含糖饮料。
在做到以上三点的同时，我们要强调的是，一些特殊人群，如老年人或慢性病患者，以及一些长期吃素的朋友，可以在医生的指导下，在上述注意事项的基础上，选择一些营养补充剂，如蛋白质补充剂、微量营养素补充剂或一些具有特殊医学用途的配方食品，以满足整体需求。
最后强调要尽量达到合理的体重和吃动平衡，这是维持合理免疫力的重要营养基础。
谢谢你。
新华社记者:
春节期间人员流动规模大，走亲访友、聚餐聚会等活动必然增多。许多人倾向于吃大量油腻和高糖的食物。请问，这些食物对人体健康有哪些潜在影响？假期如何平衡健康饮食需求？谢谢你。
北京协和医院临床营养科主任于康:
谢谢你，你问了一个非常实际的问题。春节期间，甚至整个假期，我们通常会比平时摄入更多的高能量、高脂肪和高糖食物。如果我们吃的量很少，问题不大，但如果我们连续几天吃这些食物，真的会增加肥胖或血糖和血脂波动的风险。针对这种情况，我们建议春节期间在饮食上至少做到以下几个方面:
首先，尽可能做到或遵循吃不饱的原则，并强调每顿饭吃七分和八分，并避免暴饮暴食。
第二，春节期间尽量与平时的饮食习惯保持一致，保持规律的饮食和休息时间。一般来说，一日三餐比较合适。对于一些老年人或慢性病患者来说，可以少量多餐，并且每餐仍然强调七分饱的概念。
第三，春节期间尽量不喝酒或少喝酒，特别是不要大量饮用高度酒精饮料。如果一定要喝，最好选择低度果酒，每天总量控制在150 ml以内。而且，你要注意避免同时吃很多副食。有些人会因为饮酒而增加总食物摄入量，并带来更多的能量和油的摄入，这是应该避免的。此外，避免空腹部饮酒，这会引起肠胃不适或血糖波动。食物尽量清淡，尤其是避免摄入上面提到的油炸、奶油、过甜和辛辣的食物。
第四，在春节期间，全家人应该尽可能聚在一起，一起吃饭，一起烹饪食物并享受美味的食物，特别是年轻人应该陪伴老年人一起吃饭，让他们在愉快的家庭氛围中更好地享受美味的食物，更好地满足合理营养的基本要求。
谢谢你。
香港中评社记者:
春节期间，基层医疗机构采取了哪些措施满足市民的就医需求？药品准备充足吗？谢谢你。
上海市徐汇区斜土街道社区卫生服务中心主任医师朱兰:
谢谢你的提问。为了确保春节期间社区居民在社区的医疗需求能够得到满足，我们采取了一系列措施。首先，社区卫生服务中心值班电话24小时开通，还通过多种方式向社区公示，确保居民的诊疗问题能够第一时间得到解答。同时，我们还设立了签约居民服务窗口，为居民提供咨询、预约、健康提示等服务。
二是做好节日期间医疗服务和人力调度。例如，在上海徐汇区，所有社区在春节期间将至少开放两天半的门诊，发热哨点门诊也将同步开放。
第三，我们所有的家庭医生也将向签约居民公开我们的联系方式，以确保节日期间的沟通顺畅，并配合各镇和居委会做好重点人群发热的诊治以及转诊和监测工作。
你的第二个问题是关于药品储存的。在这方面，社区卫生服务中心还会根据日常诊疗情况储备足够的药品，如解热镇痛药等。我们将有一个多月的储备，以确保节假日期间居民的服务需求。同时，我们还将加强各类医疗和急救药品的储备。
谢谢你。
中新社记者:
春节期间，亲朋好友欢聚一堂，我们的饮食和日常生活将与平时有所不同。在此期间我们应该如何从中医的角度调理和保持健康？谢谢你。
广东省中医院院长张忠德:
春节期间，确实有很多亲朋好友的聚会。春节的“三多”是熬夜、抽烟喝酒、吃大量的鱼和肉。这“三多”会对人体造成一些伤害，那么如何补救呢？我们知道熬夜对肝脏和肾脏的伤害最大，它最有可能导致诸如咽干、眼干、梦多等症状。那么当我们熬夜的时候，我们可以口服一些经典的方剂，比如六味地黄丸和白质地黄丸，我们还可以用沙参、麦冬、石斛和百合煮一些肉汤喝，从而达到滋阴补肾的效果。平时熬夜的时候也可以揉揉三阴交穴，也就是在内踝尖四横指的位置，一次按摩十次，每天按摩两三次，可以减少虚火。此外，像吸烟太多，伤害肺部，会引起咽干口干等症状，伤害肺阴。故以养肺阴为主，善用雪梨、蜂蜜，或内服沙参麦冬丸等经典方剂，或用雪耳、雪梨煮汤润肺润燥。另外喝酒会损伤脾胃，化痰祛湿很有必要。因此，在饮酒时，我们应该喝一点米汤、米粥、小米粥等。，并放少许生姜和陈皮一起煮它。它可以解酒，我们也可以使用中药。我们称之为葛根，而葛根会煮陈皮来消除对脾胃的伤害。
另一种是大鱼大肉伤脾胃，引起食积，进而导致腹胀、口干、口苦。这时，我们需要帮助消化，清胃火和健脾。我们可以使用许多中成药，如山楂丸、健脾消痔片等，市场上有售。我们在家也用麦芽和山楂烧水，也可以用一些陈皮和生姜。这些方面是我们应该注意的。
谢谢你。
该报记者:
走亲访友和家庭团聚是中国人在春节期间的传统习惯。春节探亲有哪些具体的防护建议？谢谢你。
中国疾控中心病毒研究所研究员曹琛:
谢谢你的提问。春节期间，人们与家人团聚，走亲访友。在欢度春节的同时，他们也要做好传染病的防控工作。建议采取以下防护措施:聚餐前确认自身健康状况。如果他们有发烧和咳嗽等症状，应尽量避免参加聚餐和聚会活动。如果他们真的需要去，他们应该做好个人防护，聚会时戴口罩，吃饭时增加他们之间的距离。聚会和聚餐期间，应保持良好的卫生习惯，用餐前洗手，用餐时提倡使用公筷，避免混用餐具。如果在外就餐，应选择干净卫生、证照齐全的场所。聚餐时，在保暖的前提下，要注意良好通风，保持室内空空气流动。聚餐结束后，应做好自我健康监测。如果您有发烧和咳嗽等呼吸道症状以及腹胀、腹痛和腹泻等肠道症状，则必须注意观察，同时休息，必要时就医。
谢谢你。
封面新闻记者:
节日期间，剩菜剩饭很多，存放时间较长，一些隔夜菜可能存在亚硝酸盐含量超标等问题。有哪些措施可以避免蔬菜和肉类中亚硝酸盐含量的增加？谢谢你。
北京协和医院临床营养科主任于康:
谢谢你，你问了一个重要的问题。我认为至少要做到以下几个关键点。
首先，我们应该尽量保证食品原料的新鲜和卫生，并尽可能不吃或多吃腌制、烧烤或加工肉类。
第二，食物准备好后，确保在三个小时内吃完，尽量不要存放太久，尤其是一些绿叶蔬菜。如果存放时间过长，一方面可能会增加细菌生长的可能性，另一方面会增加亚硝酸盐的含量。我要特别提醒大家，冰箱冷藏并不能完全抑制细菌的繁殖，所以不要想当然地认为我把剩菜剩饭放在冰箱里是安全的。我应该尽可能早地吃它们，尤其是如果它们储存的时间很长，这也会降低维生素c等营养物质的含量。
第三，如果我第二天要带米饭等，我可以采用以下方法:食物煮熟后，我会用干净的餐具将第二天要带的菜分开，放在干净的容器中，然后存放在冷库中。不要先吃，污染食物后再储存，可能会增加亚硝酸盐含量。
第四，强调无论你采取什么措施，你都必须在24小时内吃完隔夜菜，而且这个时间不能延长。
最后但同样重要的是，应该强调的是，我们应该在隔夜或其他情况下充分加热菜肴后再吃。
以上几点可以帮助减少亚硝酸盐的摄入，谢谢大家。
中国日报记者:
春节期间，人流量很大。为了更好地做好医疗工作，基层医院应重点做好哪些准备？如果公民突发疾病，初级卫生保健服务应该提供什么帮助？谢谢你。
上海市徐汇区斜土街道社区卫生服务中心主任医师朱兰:
谢谢你的提问。为做好春节期间的接诊和救治工作，在上级部门的安排下，社区卫生服务中心重点做好几个方面的准备工作。
一是扎实做好医疗诊疗服务。加强门诊和发热哨点管理的同时，加强技术力量，合理安排人员，严格落实首诊负责制，同时做好急救和应急准备，确保医疗急救设备和药品到位。
二是做好疾病监测预警。春节期间，社区卫生服务中心将同步开放发热哨点门诊和普通门诊，还将加强新冠肺炎、流感等呼吸道传染病的监测预警。一旦发现疫情及其苗种，将迅速进行规范排查处置。
三是扎实做好社区重点人群健康管理工作。我们将与街镇和居委会合作，为重点人群提供健康服务。
你刚才提到的第二个问题，如果居民在春节期间突发疾病，可以第一时间联系社区卫生服务中心，签约居民也可以直接联系其家庭医生，在服务中心和家庭医生的指导下及时就医。我们的社区也可以提供急救绿色通道。
谢谢你。
东方卫视记者:
冬天和春天气候变化很大。中医认为预防“春寒料峭”的侵扰有哪些好的经验？谢谢你。
广东省中医院院长张忠德:
谢谢你。“晚春寒冷”是指气温突然急剧下降，而太阳的阳温在春季缓慢上升，并且持续很长时间，带来寒冷和阴雨天气。因此，中华民族在预防倒春寒引发疾病方面有几大要点:
首先，记住“春捂”，做好保暖，尤其是头部、脚部、腹部和背部。例如，有些人习惯在早上起床时洗头，洗完头后必须吹干。有些人喜欢穿着轻便的衣服在房间或办公室里走动。这个时候，你最好在寒冷的春天加一件背心保暖。起床后及时穿上袜子和衣服。
第二，我们应该防止在春天吃太多酸的食物。中医说春天与肝气有关，肝气往往比较旺盛，所以我们应该减少吃太酸的食物。我们不能说完全不能吃它，但我们不能吃太多酸的食物。有必要加入一些辛辣的洋葱、大蒜、韭菜、香菜等。，同时加入这些辛散的食材，既能温阳，又能散寒。
第三，运动。中医说运动养阳。事实上，运动可以通过微微出汗来去除寒湿。在春天，我们在晚春遇到寒冷，寒湿偏高，所以我们应该运动，但运动不要太激烈，以免出汗。反而会损伤阳气，使寒邪更容易入侵。运动后记得立即添衣，或洗个热水澡，同时补充一些温阳、补气、散寒的食材，如用陈皮、生姜、西洋参、黄芪等煮水、泡茶、炖汤等，以驱寒补气。
第四，保护杨。春天，太阳的精神刚刚升起，整个冬天都在消耗它，所以我们应该帮它一把，帮助它。太阳的精神一回来，就能对抗晚春寒冷带来的风寒之邪。所以可以用桂枝、艾叶、藿香、生姜泡脚。还可以喝一些温阳的药物；这些天很冷。我们还可以喝一些羊肉汤和牛肉汤，并放一些生姜，陈皮和党参等食材。然而，你不能太暖阳。补充杨灿只能持续很长时间，你可以一点点补充。如果你做得太多，你会很容易生气，你的牙龈会肿起来，你会睡不着。
因此，在倒春寒中要注意以上四个问题。谢谢你
总台CGTN记者:
请问交通运输部新闻发言人，您对今年选择自驾出行的人有什么建议？谢谢你。
交通运输部运输服务司副司长高波:
谢谢你的提问。确实如你所说，近年来，越来越多的人选择开车出行。根据综合交通运输部春运工作小组的预测，今年春运中约80%的人选择驾车出行。连日来，我国中东部地区出现大范围持续雨雪冰冻天气，复杂的天气给繁忙的春运高峰和公众出行特别是自驾出行带来一定影响。交通运输部门将全力应对雨雪天气，力争将天气对春运抢运的影响降到最低。从安全出行的角度出发，为自驾出行的朋友提出几点建议:
首先，关注车辆性能。建议在驾驶前对您的车辆进行全面检查，重点检查轮胎、车灯、刹车和转向等关键部位，以确保车辆的技术状况良好。对于有ETC卡的车辆，建议在出发前检查ETC卡是否正常。
第二，合理安排出行计划。建议提前了解途经地天气情况，关注沿途服务区分布、充电桩设置、天气预报及路况信息，合理安排出行时间和路线，尽量错峰、避峰出行。春运抢跑期间，交通部门上线了“e路畅通”小程序。当您选择在高速公路上驾车出行时，可以通过小程序及时获取沿途的出行信息和服务信息。
三是安全驾驶，文明出行。驾车出行的朋友要严格遵守交通规则，保持平和的心态，遇到堵车时要依次排队，非紧急情况不要占用应急车道。
四是做好个人出行健康防护。建议多关注自己和家人的身体健康，调整身体状态。出行途中在服务区停留时，佩戴口罩，不聚集、不扎堆，做好个人健康防护。休息后再次启动时，建议在汽车周围检查车辆一周。
春运期间，交通运输部门将全力以赴保障路网畅通，优化春运抢运措施，提升服务质量，努力让自驾出行更安全、更顺畅、更舒适。
谢谢你。
中国青年报记者:
请问，如何通过合理的营养支持方案，提高住院患者的康复水平，提高其对后续感染的抵抗力？营养调理有什么特殊要求吗，尤其是康复期？谢谢你。
北京协和医院临床营养科主任于康:
谢谢你的提问。我认为我们应该做到以下几点:
首先，无论是在住院期间还是在恢复期，我们的食物都应尽可能柔软，易于食用，吞咽和消化，并尽可能避免油腻，油炸或刺激性食物，尤其是老年患者。
其次，对于一些食欲不佳、食物摄入量减少、无法满足营养需求的患者，或者在住院前一直处于低体重状态，或者有轻度营养不良的患者，包括一些老年患者，我们可以注意在营养师的指导下边吃边选择口服营养补充剂。口服营养补充可选择具有特殊医学用途的配方食品或肠内营养制剂，可在专业医生的指导下进行补充，以弥补食物中营养的不足。
再次，在感染的情况下，肠道菌群失调往往是继发性的，有时细菌感染使用抗生素后会出现肠道菌群失调。此时应补充益生菌，改善肠道微环境。
我想强调的是，对于出院患者或恢复期患者，在临床监测的同时要注意监测营养状况和代谢水平。建议可以在营养门诊对这些患者进行随访，重点关注体重和身体成分的变化，包括肌肉状况的变化、水和电解质的变化、代谢指标的变化等。，以确保在恢复期更好地恢复或更好地保持合理的营养状态。
谢谢你。
三沙卫视记者:
对于一些需要长期服药的慢性病患者，春节期间医疗保障服务有哪些保障措施？谢谢你。
上海市徐汇区斜土街道社区卫生服务中心主任医师朱兰:
谢谢你的提问。这是一个非常重要的问题。为了保障春节期间慢性病患者的用药，我们采取了一系列措施。
首先，社区卫生服务中心将在节日期间设立门诊，并通过官方网站和其他渠道向公众公布，以确保慢性病患者能够及时获得所需的药物。
其次，由于家庭医生更了解居民的健康状况，他们还会在节前为病情稳定的慢性病患者开出长达12周的长处方。
第三，居民可以通过互联网医院开具处方。除了少数特殊药品以及注射剂和胰岛素等有特殊配送和储存要求的药品外，其他药品都可以在网上开具处方。
谢谢你。
国家卫生健康委员会新闻发言人、宣传司副司长觅风:
时间关系，最后问两个问题。
杨记者:
春节快到了。中医治疗季节性呼吸道疾病有哪些个体化治疗方案？能举个例子吗？谢谢你。
广东省中医院院长张忠德:
谢谢，这个问题很重要。季节性感冒，我们首先要分清是风寒还是风热。风寒感冒会引起怕风、感冒、发烧、身体疼痛、头痛和流鼻涕等症状，而风热感冒会引起发烧、咽痛、咽干和黄痰等症状。根据不同地区，比如北方寒冷较重，南方炎热较重，但有点潮湿，西北可能有点干燥，所以调整用药。最重要的是，还有几类人我们应该注意。一种是气虚患者，平时容易出汗。当天气变化时，他开始流鼻涕、打喷嚏和咳嗽。此时，无论他是否感到寒冷或风热，在治疗期间都不应过于激烈地使用药物。他应该加一点太子参、西洋参和黄芪来帮助他补充肺气，药物不要太凉。一种是阳虚患者，通常怕冷，大便稀溏。此时如果是风热感冒，用药不可过苦过寒，治疗的同时要壮阳；还有一种阴虚患者，容易口干、咽干、口苦、干咳。治疗时，注意不要太热。防止伤阴不能用太热的寒凉药物，可以加一些滋阴的药物，如沙参、麦冬、桑叶、菊花等。个体化治疗非常重要。首先区分风寒和风热，然后区分燥湿，再看体质，看这个人是气虚、阳虚还是阴虚。
谢谢你。
澳门月刊记者:
春节假期在即，人员流动和聚集性活动增多，呼吸道疾病感染风险加大。请问春运期间出行和防护有哪些具体建议？老人、儿童等重点人群应如何采取防护措施降低感染风险？谢谢你。
中国疾控中心病毒研究所研究员曹琛:
谢谢你的提问。春运期间正值呼吸道传染病高发期，人员流动和聚集性活动增加可能进一步增加感染疾病和传播疾病的风险。建议春运期间有出行计划的公众采取以下措施，以降低呼吸道传染病的风险。
一是要关注疫情形势。建议公众出行前密切关注传染病疫情及相关部门发布的防控信息提示，合理安排出行。
二要做好出行防护。科学佩戴口罩是做好个人防护、降低呼吸道传染病风险的重要措施。乘坐公共交通工具和前往环境封闭或人员密集的公共场所时，建议公众科学佩戴口罩，及时洗手消毒，做好手卫生。
三要做好健康监测。出行前，如有发热、咳嗽等呼吸道感染症状，建议暂缓出行计划。如必须出行，应科学佩戴口罩，减少与他人近距离接触。症状严重时应及时就医，就医时佩戴口罩，防止疾病传播给周围的人。
最后，要合理作息，健康生活。春节假期期间，建议公众合理安排作息，均衡营养，充分休息，适度锻炼，提高自身免疫力。
老年人和儿童由于免疫力较弱，更容易感染呼吸道传染病，感染后更容易发展为重症，发展为重症的风险相对较高。建议尽量减少去人员密集的地方。如果您确实需要去，请科学佩戴口罩。同时，建议积极接种新冠肺炎、流感和肺炎球菌疫苗，以降低感染和重症风险。
谢谢你。
国家卫生健康委员会新闻发言人、宣传司副司长觅风:
谢谢你。在今天的发布会上，几位嘉宾介绍了冬季呼吸道疾病的防治和健康提示，并再次表示感谢。今天大会上的几位专家还有一个特殊身份。他们有的是“最美医生”，有的是“中国好医生”。他们也是1400多万医疗卫生工作者的杰出代表。春节前夕，我们的医护人员将始终坚守在一线，守护广大人民群众的生命健康。在此，我向他们致以新年的问候，并祝愿我们伟大的祖国风调雨顺、国泰民安、繁荣昌盛，祝愿大家身体健康、万事如意、阖家幸福。祝大家新年健康快乐！
今天的发布会到此结束，谢谢大家！
