人到中年，人体机能开始慢慢衰退，因此及时补充营养物质可以提高身体机能和抵抗力。那么40岁到50岁的男性有哪些值得推荐的补品呢？让我们和边肖一起来看看它们。
40至50岁男性的推荐补充剂
1.维生素C片
维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基、延缓衰老、促进新陈代谢、提高免疫力、抗炎、保护心血管系统和增强抵抗力。
2、维生素E片
维生素E可以保护细胞膜免受自由基的侵害，增强免疫力，抗衰老，保护心血管系统，降低胆固醇，抗氧化和炎症，保护肝脏和预防癌症。
3、维生素D片
维生素D能增强骨骼健康、促进钙吸收、预防骨质疏松、增强免疫力、抗炎抗氧化、保护心血管系统和预防癌症。
4.维生素B片剂
维生素B能改善神经系统功能，促进新陈代谢，抗疲劳，改善精神状态，增强免疫力，抗氧化和抗炎，保护心血管系统。
5、钙片
钙是骨骼和牙齿的主要成分，可以促进骨骼发育、增强骨骼强度、预防骨质疏松、保护心血管系统、抗炎、抗氧化和预防癌症。
如何保养40到50岁的男人？
1、精油按摩
精油按摩可以放松肌肉，改善血液循环，缓解疲劳，提高身体免疫力，有助于改善男性健康。
2、护肤品
男性的皮肤也需要保养。你可以选择抗衰老、抗氧化和抗炎的护肤品来保持皮肤的弹性和光泽。
3.改善睡眠产品
睡眠质量直接影响你的健康。可以选择改善睡眠的产品，如枕头、护眼布和耳塞等，改善睡眠质量，提高免疫力。
4.运动器材
运动可以增强体质，提高免疫力。可以选择适合自己的运动器材，如健身器材、跑步机、瑜伽垫等。，来提高你的身体素质。
5.保健食品
可以选择富含维生素、矿物质、蛋白质等营养物质的保健食品，补充营养，增进健康。
至于40到50岁的男性补充剂的推荐，这些产品可以选择，但不建议一起吃，请根据您的实际情况选择。
