生活不规律或外界影响会导致体内亚健康，而肾寒是一种亚健康疾病，临床表现为肾虚、怕冷、尿频少等。很多人都好奇是什么原因导致了肾寒。针对这个问题，下面给大家详细介绍一下。
什么会导致肾寒？
在生活中，肾寒主要表现为面色苍白，体内胃寒怕冷，其他人腿脚浮肿，这是肾寒的一种。如果身体有严重的肾寒，仍需及时去中医院诊治后对症下药。此外，芡实、莲子、山药和五味子是治疗肾虚的最佳食材，但在服用食物后，应根据自己的体质和个人口味进行选择。如果肾寒较轻，可以将狗肉和黑豆用水煮熟，然后加入盐、姜和五香粉作为调料服用，可以起到滋补养生的效果。此外，羊肉对治疗肾寒也有一定效果。
什么会导致肾寒？其实，肾寒的原因有很多。建议身体不好和身体不适的人在日常生活中仍然需要注意饮食和生活习惯，不要过度劳累或大量滋养，这样不会有效。
