众所周知，痘痘也叫白头。不像黑头，痘痘是封闭的。那么，你知道怎么祛痘吗？下面小编就为您解答，为您分析痘痘产生的原因，希望对您有所帮助。
如何祛痘
1.正确清洗皮肤
用温水洗脸，但每天洗脸的次数不要超过3次。清除皮肤过多的油脂分泌是消除痘痘水泡最重要的第一步。一次彻底的清洁努力可以去除附着在脸上的污垢和旧的废角质，避免毛囊堵塞，减少痘痘水泡。
用特制的海绵洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。将洁面液在手心搓出泡沫，再用海绵加大泡沫；用海绵从颈部、嘴巴周围、下巴、脸颊、鼻梁等部位轻轻刷起。最后用温水洗去泡沫，再用冷水拍脸。
2.定期去角质
定期清除堆积在毛孔中的角质废物，可以加强促进细胞新陈代谢，避免老角质堆积，堵塞毛囊口，造成细菌滋生，产生水泡。
3.使用合适的护肤品
使用含有控油、去角质、抗菌等成分的护肤品，也可以帮助皮肤对抗和预防痘痘和粉刺。
4.充足和规律的睡眠
熬夜和压力大容易造成生理时钟紊乱，导致激素失衡，影响内分泌，进而间接促进痘痘水泡的形成。
5.避免过度暴露在阳光下。
过度日晒会刺激面部水疱的恶化，皮肤中黑色素的堆积也会加深痘疤的颜色，延缓其恢复时间。
6.减少油炸、辛辣、坚果类食物的摄入。
这种食物容易刺激痘痘的生长，所以想要减少痘痘或者痘痘的问题，首先要改变饮食习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，加速身体的新陈代谢，促进细胞的排毒能力。
痘痘一般是怎么形成的？
内在因素
1.雄激素分泌过多:是主要原因。特别是青春期男女雄性激素分泌过多是形成“痤疮”的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊角质化，堵塞毛孔，引起炎症，从而产生痤疮和水泡。
2.与女性的生理周期有关:有些女性在月经前水疱会更严重。主要和激素分泌变化有关。
3.身体内部疾病或功能障碍:如胃、肾、肝等器官疾病，特别是胃肠功能障碍、便秘等。会诱发痘痘。
4.精神紧张、过度疲劳、睡眠不足等。
5.暴饮暴食油腻、酸辣食物和甜食。
外因
1.清洁不当:造成毛孔堵塞，细菌感染。
2.挤、挑、挑针不当:有的人长痘痘，随意挤，造成细菌感染。
3.涂劣质化妆品，比如两用粉饼和粉底。
4.紫外线和一些化学物质。
以上就是关于如何祛痘。看完你学会怎么祛痘了吗？如果你想获得更多的护肤知识，那就关注我们吧。
