大家都知道吃黄秋葵有很多好处，比如保护肝脏，进一步补充人体所需的钙(对青少年的发育有很大的促进作用，对老年人的骨质疏松也有预防作用)，但是很多人从来没有从负面的角度去思考过，具体体现在哪些方面是吃黄秋葵的禁忌。
秋葵的禁忌
一、秋葵本身性寒凉，肠胃虚弱、容易腹泻的人最好谨慎食用秋葵，否则会大大增加肠道负担。二、宫寒严重的人不宜吃秋葵，否则会加重体内寒气，使子宫内膜难以脱落，加重痛经。顺便说一句，秋葵汤富含粘液。有些人为了让煮好的秋葵汤看起来更好吃，会在吃之前去掉粘液。这是非常不好的，因为秋葵汤里的精华大部分都在粘液里。如果去掉粘液，会直接影响其相应的营养价值，保健效果会大打折扣。
如果你能掌握以上秋葵的禁忌，然后用正确的方法食用，应该能因为食用秋葵而获得一定的保健效果和改变，所以还是值得坚持的。
