月牙也叫月牙白，就是我们用白色的弧线遮住手指甲，对我们的健康有着至关重要的影响。如果一个人没有月牙白，说明他身体有些问题。没有月牙白怎么解决？
没有月牙儿怎么办？
缺月牙说明你新陈代谢太慢，然后指甲长不好，导致手上血管停滞。正常的月牙白说明我们的内脏器官功能正常，它象征着我们的身体有免疫功能，里面有抗衰老的物质。月牙白不足，说明精气不足，营养匮乏，身体提升素质差，吸收功能退化，血液循环不好。而且月牙越白，身体越健康。
如果没有月牙，首先要做的就是及时补充营养，多吃含钙和含维生素的物质，补充身体能量。平时一定要注意促进自己的血液循环。还可以通过运动和中药调理来促进我们身体的代谢功能。多喝水和一些富含水分的水果蔬菜对提高我们自身的免疫力和抵抗力是非常重要的。而且既然在月牙方面知识匮乏，也要补充富含蛋白质的食物，比如牛奶。
