在生活中我们常常会遇到便秘的情况，便秘是一种比较复杂的症状，而且这也不是一种能简单解决的症状，平时要多注意自己身体的情况，我们才能知道自己的身体是否处于健康的状态，了解便秘的症状是很重要的，便秘对我们人体的健康影响是非常大的，那么现在我们来了解一下便秘症状。
便秘症状
1、我们常见的便秘症状是有很多的，平时便秘的人便意会很少，而且大便的次数也是很少的，这种便秘常见是出口梗阻便秘和慢速型便秘，一般出口梗阻便秘是常常会感觉没有便意，难以大便，而慢速便秘则是通过缓慢，大便次数和感觉都相对少，但是仍然会有大便的感觉到，大便常常会显得十分干和硬。
2、常常便秘的人会呈现出排便困难而且还会消耗很大的精力，平时我们可见的便秘就是 排便系统出现了异常，也是在上述两种情况中比较常见的，一般便秘的人在排便的时候会十分费力费精神。
导致便秘的原因
1、导致便秘的原因是有很多种的，一般人的生活环境改变了，出现了水土不服的情况，比如搬新家或者是出远处旅游等等，身体一时会适应不过来，肠道的内环境稳态会趋于不稳态，会使得便秘的情况发生。
2、平时有可能吃的东西太少了或者是吃太多过于上火的东西，肠胃的吸收不足，并且平时生活中的运动也是不足的，身体上的机能得不到充足的锻炼，会使得人体肠道的蠕动滞慢，人体的消化也会减慢，这也一定程度造成了便秘。
3、还有一定可能是因为自身的因素，很多时候工作压力和学习压力一方面是能够促进人的成长，但是一方面也会导致人的机能保持紧张的状态，造成便秘。
以上是对便秘症状的介绍，希望上述文章能够帮助大家了解。
