生活中，很多人的肠胃功能可能会比较弱。那么，在这种情况下，你有什么需要注意的吗？让我们来看看哪些食物对胃有好处。
什么食物对胃好？
1.牛奶
牛奶是更好的选择。牛奶进入人体后会保护其胃黏膜，其营养也比较丰富，所以生活中可以多喝牛奶，牛奶对养胃也有好处。因此，你可以在生活中每天睡前喝一杯牛奶。
2、粥
粥也是不错的选择。粥可以很好地进入人体，然后帮助身体吸收。例如，花生白糖粥是一种很好的粥，可以帮助肠胃健康。在生活中，你可以把它作为早餐，肉丝，以及早上的一些蔬菜，水果和一些肉类。
3.苹果公司
苹果是生活中常见的水果，可以补气养胃，所以大家在生活中可以适量吃一点。因此，苹果可以视为日常生活中常见的水果，并且可以作为正餐水果，其热量相对较低，不会引起肥胖。
就食物而言，许多食物对胃有好处，所以在生活中，每个人都可以多了解它们。以上边肖介绍的这些食物对胃也有很好的作用。
