什么是肝肾阴虚？肝肾阴虚是中医的一个病名，是指肝虚与阴虚的结合。那么肝肾阴虚的症状有哪些呢？肝肾阴虚怎么调理？让我们和边肖一起仔细看看。
肝肾阴虚如何调理【/br/]
肝肾阴虚的症状是精力虚弱、早衰、牙齿过早松动和脱落、听力大大减弱、健忘和失眠。对于肝肾阴虚的人，需要补充足够的营养，可以多吃一些滋补的食物，如羊骨、动物肝肾、芝麻、豇豆、淡菜、扇贝、山药、枸杞等。，并且平日里多喝水，少喝酒，少吃辛辣食物。肝肾阴虚的患者会出现记忆力减退、注意力无法集中等问题，进而导致工作效率降低。因此，肝肾阴虚者应多次补充补脑食物，如核桃、猪脑等食物。
肝肾阴虚怎么调理？从中医的角度来看，葡萄是滋补肝肾、补益气血的好食物，对肝肾阴虚的患者有极好的滋补作用。冬虫夏草是滋补肺肾的好食物，可以治疗肺肾两虚引起的咳嗽和气短，因此更适合肝肾阴虚的人食用。肝肾阴虚的患者一定要注意保证不能熬夜，保证良好的睡眠。
