在怀孕的过程当中，身体当中激素水平以及内环境发生变化，会导致身体发生许多的症状，那我们就来了解一下关于怀孕肚子胀气怎么回事呢，又能够怎么样去帮助缓解呢。
怀孕肚子胀气怎么回事
其实引起肚子胀气的原因有很多，比如说对于孕妇而言，如果说维生素缺乏，或者是在生活当中有偏食或者是孕吐，那么这种症状发生的话就会导致肚子胀气，在这种情况下要多补充维生素噢，要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜呢。
而且孕妇在怀孕期间，由于激素水平的改变，肠道蠕动比较慢，那么很多人可能会发生便秘的情况，这个时候饮食就需要去比较注意了，不要去大量食用油腻，辛辣，刺激性的食物，多吃一些容易消化清淡的食物，而且在吃完饭之后也可以适当的做一些肚子的按摩，这样的话能够促进肠胃的蠕动，适当的减轻肠胃胀气的功效。
在生活当中，如果说小腹出现胀痛的话那么就需要去比较，注意是否是由于肠道健康或者是子宫问题了，而且有些人比如说泌尿系统感染，也可能会导致腹部胀痛，所以说大家一定要注意呢。
对于孕妇而言，在怀孕期间胀气的话，其实原因是比较多的，那么不要自己去做鉴别，最好还是要去医院做相关的检查之后，再去做一些相关的对症性治疗。
