说起三七，大家都很熟悉。事实上，它被誉为女性健康的圣品。三七的吃法其实有很多，吃的时候也有很多注意事项和要点。今天，边肖想围绕三七怎么吃最好这个话题，做一个具体的讲解和分析。
三七怎么吃最好？
第一，可以将三七装入胶囊，按照每天服用5g三七的方式直接吞服。方法很简单。买几粒空的胶囊，把三七放在胶囊里。一般来说，每粒胶囊的用量为0.5g，每天可以服用10粒，达到活血化瘀的目的。第二，也可以吃煮熟的三七。你怎么能煮它？比如把三七用食用油炒至微黄，然后放入开水中浸泡，搅拌均匀即可饮用。第三，三七也可以用来有效对抗心绞痛，只要每天服用两次，每次6克，尤其是用鸡汤冲泡，坚持喝下去效果真的非常好。为什么推荐你选择用鸡汤冲泡？主要是鸡汤的味道比较好，三七的味道其实挺不好的。两者放在一起大家会更容易接受。
以上是边肖围绕三七怎么吃最好这个话题给出的回答。通过分享，我们都明白了三七应该怎么吃才能看到更好的养生效果。
