当归是一种常用中草药，在中医药领域应用广泛。具有补血调经、活血止痛的功效，所以被誉为& ldquo女性滋补品& rdquo还有& ldquo补气的良药& rdquo。当归汤是中医煲汤的常用方法，那么当归汤喝什么汤补血补气最好呢？下面就一个一个介绍吧。
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当归煲什么汤补血补气最好？
1.红枣当归汤
当归和大枣都是常见的中药材，功能互补，可以补血、调经、美容。煲汤时，将当归、红枣放入汤锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煲2小时左右。此汤可滋养血气，改善面色晦暗、月经不调等问题。
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2.鸡汤当归汤
当归和鸡肉可以起到补血、滋阴、养颜的作用。煲汤时，将当归、鸡肉、枸杞、红枣等材料放入汤锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煲2小时左右。此汤可滋养血气，改善面色晦暗、倦怠乏力等问题。
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3.当归包羊汤
当归和羊肉搭配可以起到补血养阴，温补的作用。煲汤时，将当归、羊肉、枸杞、红枣等材料放入汤锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煲3小时左右。此汤可滋养血气，改善面色晦暗、手脚冰凉等问题。
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4.当归猪脚汤
当归、猪蹄可以起到补血、滋阴、养颜的作用。煲汤时，将当归、猪蹄、枸杞、红枣等材料放入汤锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煲3小时左右。此汤可滋养血气，改善面色暗黄、皮肤干燥等问题。
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当归汤是非常好的滋补方法，可以补血养阴，美容调经。不同的搭配方式可以调节不同的物理问题。但需要注意的是，当归有一定的温补作用，所以体质偏热、口干、口腔溃疡的人不宜过多食用。另外，煲汤的时候需要注意火候。长时间煲汤会导致营养流失，短时间煲汤会导致药效不足。所以煲汤的时间需要根据不同的材料和个人体质来调整。
