夏天最常见的冷食应该是冰淇淋。可以说冰淇淋不仅冷，而且好吃，成为了很多人的最爱。但不是所有人都能吃冰淇淋的，比如孕妇，还是要知道要不要吃冰淇淋。怀孕了要不要吃冰淇淋也成了现在人们考虑的问题。
怀孕了可以吃冰淇淋吗？
其实只要你知道，怀孕后就应该少吃冰淇淋，主要是因为冰淇淋很凉。吃了之后还是会刺激人的肠胃，但是会导致血管收缩，胃酸减少。此外，你会发现你的肠胃功能开始下降，导致腹泻，甚至容易导致免疫力下降，容易导致感冒和肥胖。另外，因为冰淇淋中有很多添加剂，对人的健康也有一些不好的影响，包括对胎儿生长发育的一些不利因素，所以孕期最好不要吃冰淇淋。
什么适合怀孕？
孕妇需要更多的营养，所以饮食要更丰富，荤素搭配要合理。不要补充过多的营养，孕妇前期会有呕吐的反应，可以吃清淡、开胃、有营养的食物，如西红柿、鱼等，注意不要摄入过多的糖分，避免孕期血糖过高。
怀孕的时候可以吃冰淇淋吗？由于冰淇淋本身的凉性，女性朋友怀孕后最好不要吃冰淇淋，以免影响身体健康和胎儿的健康。另外，要注意不要吃一些辛辣刺激的食物，包括太油腻的食物。
