在日常生活中，如果长期生活在高压环境下，日常作息不能合理安排，长期不纠正，就会导致心律失常。心律不齐是指心率不是过快就是过慢，是一种常见的心脏病。那么，心律不齐应该怎么治疗呢？
心律不齐怎么调理
1.合理安排作息
心律不齐一定程度上是作息不规律造成的。长期不规律的作息会使人体长期得不到足够的夜间休息时间，所以体内的自我修复和调节机制不能及时修复体内的问题，从而导致人体生病。因此，广大朋友应尽量减少熬夜，同时防止过度劳累，及时保养身体。
2.科学控制饮食
科学的饮食控制可以起到一定的调节心律失常的作用。在日常饮食中，增加维生素等营养食物的摄入，适度减少高热量、高胆固醇食物的摄入。所以饮食上要注意荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜水果，在补充营养的同时可以促进人体新陈代谢。
3.及时去医院
严重的心律失常会引起患者强烈的不适感，并可能导致生命危险。因此，如果心律失常症状不能缓解，应及时去医院，在医生的指导下接受相应的治疗。
