益生菌产品也很丰富，有些质量很好，效果突出，但有些产品可能效果略逊一筹。大家在选择的时候要注意，那么谁是第一益生菌呢？
谁是头号益生菌？
因为益生菌的品牌很多，而且产自不同国家，成分也不一样，所以排名不好确定。下面是一些值得选择的益生菌品牌。第一个是合生元，一个专注于为婴儿和孕妈妈提供一些护理解决方案的品牌。第二个推荐给大家的是Hanson's，这也是一个得到消费者满意的孕婴保健品牌。另外，也可以考虑选择汤臣倍健的益生菌产品，里面含有活性益生菌，可以帮助改善各种肠道问题，效果也很显著。还有妈咪爱的益生菌产品品牌，也是老品牌了，可以给肠道更好的护理。
益生菌一般推荐多长时间？
针对益生菌的产品服用多长时间要看个人情况，不能一概而论。一般如果是单纯腹泻，用药一周左右症状会有所改善，之后就可以停药了。如果是顽固性便秘问题，可以配合药物改善肠道蠕动，一般需要4周左右。如果是肠胃功能紊乱的问题，建议服用益生菌产品，三个多月后效果会更好。为了保证良好的效果，建议您在医生的指导下选择和应用益生菌产品。
以上重点是介绍排名第一的益生菌，以及益生菌需要吃多久的问题。其实吃Takuya要看个人情况，不一定。
