在日常生活中，我们会发现很多人会出现脚踝骨折的情况。所以，如果我们有一个脚踝骨折，是什么原因造成的？同时，如果经常骨折怎么办？
脚踝骨折吃什么恢复快
1.今天边肖就给大家具体介绍一下，我们为什么会有脚踝骨折，如果经常有这种情况，应该怎么治疗呢？其实在日常生活中，我们会发现很多人因为缺钙而导致骨折，所以其实日常生活中如果缺钙，就要多补钙。其实日常生活中要想补钙，除了钙片之外，还可以多吃含钙量高的食物，比如豆制品、奶制品、海鲜等，这些食物的含钙量都非常丰富。
2.其实在日常生活中，我们会发现，如果经常喝一些牛奶，也可以很好地补充钙的含量。事实上，如果我们经常补充钙，它也可以促进我们脚踝骨折的恢复。其实我们在日常生活中脚踝骨折后，一定要避免患处受到挤压或磕碰，这样才能尽快取出固定的东西。
