生气的问题在生活中很常见。上火后会引起咽痛或口腔溃疡，也会给患者带来一些困扰。所以大家要多注意自己的日常饮食。炒栗子生气了吗？生板栗和熟板栗哪个更补肾？让我们一起来看看吧。
炒栗子生气了吗？
栗子炒后确实是比较温热的食物，但是只要适量使用，一般不会有上火的问题。但也要考虑到，炒栗子期间可能会加糖。这种糖吃多了容易痰湿。吃多了还会不利于消化，导致腹胀，对脾胃的功能也会有影响，甚至会导致热量摄入过多，从而导致肥胖。所以建议大家适量吃炒栗子。
生板栗和熟板栗哪个补肾好？
栗子可以生吃，也可以煮熟吃。如果生吃，味道和红薯差不多。如果煮熟了，会更软，更好的吸收营养，也能更好的补肾。所以栗子最好是熟的吃，可以补肾精。栗子不仅有生熟之分，还有大小之分。大栗子一般是人工种植的，口感不如小栗子，因为小栗子是野生的，吸收了大自然的一些精华，所以补肾效果更好，炒过之后效果会更突出。
以上文章内容中，主要针对炒栗子吃了是否上火，生栗子和熟栗子哪个更补肾，为大家介绍。可见，与熟板栗相比，熟板栗的补肾效果会更好。
