燕窝有美容养颜的功效。是一种古老的滋补佳品，养眼佳品。在古代，那是只给你的孩子吃的，因为它太珍贵了，太贵了，一般人吃不起。所以之前也被称为权力的象征。很多人会拿这个来比较，就像现在人们比较奢侈品一样。
燕窝的功效与禁忌
燕窝有滋补养颜的功效。很多人一听燕窝，就觉得它极其昂贵，只有富人才能吃。在古代，你家很多孩子每天早上早餐都会喝燕窝，因为在古代，中医已经表明燕窝可以美容养颜，所以很多女士会花大价钱买燕窝，就是为了保存青春，让自己更漂亮。
燕窝还有促进人体新陈代谢的作用。燕窝平和，适合空肚皮。早上喝一碗燕窝空肚子可以促进我们的新陈代谢，排出一些不好的东西，从而让我们的身体素质变好。
燕窝可以御寒。鸟巢相对和平。如果不小心掉进水里，我们身体虚弱，寒气重。在古代，富人一般用燕窝炖汤让他们喝下去驱寒。可以很好的恢复元气，起到补血和补充体力的作用。
