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洗澡先洗头容易导致猝死,是真的吗
洗澡先洗头不会直接导致猝死，但不当的洗澡顺序可能增加心血管负担，尤其是对老年人和有基础疾病的人群。科学的洗澡顺序和温度控制是关键。1.洗澡顺序对健康的影响。洗澡时先洗头可能导致头部血管突然受热或受冷，刺激血管收缩或扩张，进而影响血压。对于健康人群，这种影响通常较小，但对于高血压、心脏病患者，可能增加心脏负担，诱发不适。建议从四肢开始冲洗，逐步过渡到躯干和头部，让身体适应水温变化，减少心血管系统的压

0评论2025-04-07101

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